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研究显示孕期感染可引起跨代遗传高血压 孕期什么时间运动最好
2022-08-30 15:18:36  来源:中国消费商网  作者:Admin  分享:

 【研究显示孕期感染可引起跨代遗传高血压】

 高血压具有家族聚集现象,母亲在孕期受到不良刺激(如感染等)可导致孩子出现高血压,但这种高血压是否会跨代遗传呢?近日,陆军军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)心内科曾春雨教授团队,历时6年研究,发现母亲孕期感染可导致子代出现高血压和尿钠代谢异常,并且会通过母系出现跨代遗传,即前三代表现为自发性高血压,第四、五代表现为盐敏感性高血压,并阐明其跨代遗传的潜在分子机制。该研究成果于8月25日在线发表于国际心血管疾病研究期刊《循环》上。

【孕期能经常吃辣的吗】

 

孕期是可以吃辣的食物的,但是要适量,要根据个人的体质和饮食习惯进行调整。如果以前经常吃辣,可以适当吃一些辣的食物,但是如果既往没有吃辣的习惯,孕期过多进食辛辣食物可能会对孕妇的肠胃造成不良影响。

 

一般孕期最好饮食清淡、好消化,避免辛辣、刺激食物。由于孕期激素水平的影响,以及增大的子宫对肠胃的压迫,孕妇的肠胃功能往往比较娇弱,胃肠道的蠕动、排空都会减慢,所以孕期饮食一定要注意避免刺激性太强的食物,而且也不要吃隔夜变质的食物,也不要食用过多的生冷、刺激以及油腻的、不容易消化的食物,这些都有可能出现胃肠炎、恶心、呕吐、腹泻等情况。所以孕期饮食一定要注意食物、食材的来源,要安全,保持清洁,并且要注意煮熟、煮透,不要吃生的,不熟的食物,而且要避免过度的辛辣、刺激,从而影响孕期娇弱的肠胃。

 

【孕期什么时间运动最好】

 

孕妇在每日三餐之后运动是最好的。吃完饭之后只要没有特殊情况,一定要活动一下,散步就是最好的运动方式,既不剧烈,也能够帮助消化,促进食物的消化吸收,有利于控制体重增长,在吃完东西之后,如果接着就休息,这样就容易形成脂肪能量的堆积,不好控制体重。现在怀孕和以前要求不一样了,不需要增长太多的体重,容易出现妊娠期高血压、糖尿病,整个孕期最满意的体重增长是控制在25斤之内。所以,只有在控制好饮食的基础上进行散步活动,材质能够达到25斤之内,这个理想的体重增长,在吃完饭之后散步半小时,这样的活动量就够了,平时也不要做剧烈的运动。

 

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