“发展体育运动，增强人民体质。”8月12日上午，伴随着熟悉的背景音乐，北京市第四届第九套广播体操展示大赛在地坛体育馆举行。来自18支区代表队、11支市直机关代表队、5支企事业单位代表队的近600名运动员参赛。
本次比赛由北京市社会体育管理中心、北京市直属机关工会、北京市职工体育协会、东城区体育局主办，东城区社会体育管理中心、东城区体育活动中心、北京妙思品位广告设计有限公司承办。比赛分为各区组、市直机关组、企事业单位组三个组别，并邀请第九套广播体操创编组副组长张平担任裁判长。裁判团队从精神面貌、动作规范程度、力度及整齐度等专业角度进行评判，各参赛队伍精神抖擞，动作整齐划一，展示出了良好的精神风貌。
【广播体操一共有几套】
全国中小学生广播体操分别在1998年、2002年、2008年推出了三套。第一套没有名字，第二套分别有《雏鹰起飞》、《初升的太阳》、《时代在召唤》、《青春的活力》、《世界真美好》。第三套分别是《放飞理想》、《舞动青春》、《七彩阳光》、《希望风帆》。
【哪套广播体操适合老年人】
第九套广播体操适应中老年人做，适量锻炼是可以的。
第九套广播体操由8节徒手体操组成，广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
随着社会的发展，国人的体育活动正走向多样化、产业化的道路，广播体操逐渐成为一种传统，或是对学生时代的特殊记忆。新一套广播体操的推出，又该如何让更多的人去学习、去锻炼。国家体育总局群体司的贺凤祥处长说，虽然集中做操的热情要比以前低，但新操会用多种手段去推广，吸引群众，尤其是90后的年轻人。
本套广播体操的创编者之一、北京体育大学教授张平说，相对于前几套广播体操，新操的针对性更强。
同时，第九套广播体操也经过生理和生化的测试，科学性更强。对于新广播体操的推广工作，张平充满信心。在科学性上做了些实验，实验表明，它对心肺功能有明显的改善，运动量和消耗能量都是中等，对血脂、免疫球蛋白、血糖、胰岛素都有良性的变化。如果坚持下去锻炼的话，一定有很好的影响。
